暑期來臨，又到了學(xué)生們驗(yàn)光、配鏡的高峰期。近日記者來到吉林大學(xué)第二醫(yī)院眼科醫(yī)院的視光學(xué)門診，這里到處可見小患者，掛號幾乎成為最難辦的事。吉林大學(xué)第二醫(yī)院眼科醫(yī)院視光學(xué)科主任吳荒博士表示，如今的家長越來越重視孩子的視力問題，其實(shí)保護(hù)視力，最重要的就是健康用眼，傳統(tǒng)的“三個一”仍然是保護(hù)視力的法寶。

病例1

6歲半小男孩近視達(dá)550度

來吳荒主任診室就診的，多數(shù)是學(xué)齡前兒童及小學(xué)生。一個6歲半的小男孩來到就診臺，看似與吳荒主任很親近，看來，雖然他年紀(jì)小小，卻已經(jīng)是老患者了。

這個男孩現(xiàn)在上小學(xué)一年級，雙眼度數(shù)已達(dá)到550度。他的媽媽很著急：“醫(yī)生，才上小學(xué)一年級就有些跟不上，這可咋辦，這與視力不好有關(guān)系嗎？有時寫寫字就寫串行了，打罵都不好使！”

吳荒主任笑著說，學(xué)習(xí)成績不好與視力不好有直接關(guān)系。他的近視程度還有發(fā)展，當(dāng)眼鏡的度數(shù)滿足不了視力的需求時，就可以造成視疲勞，孩子就不愛看書，不愛看黑板，寫字串行、漏字也在常理之中。所以，不要打罵孩子，應(yīng)該鼓勵他，并及時調(diào)整眼鏡的度數(shù)。

吳荒主任表示，現(xiàn)在近視眼的孩子特別多，低齡兒童出現(xiàn)高度近視也已經(jīng)不是什么新鮮事。一般情況下，3歲以內(nèi)出現(xiàn)近視眼或高度近視與遺傳的關(guān)系較大，中低度的近視則是環(huán)境因素占主導(dǎo)因素。環(huán)境因素就很多了，比如長時間、近距離用眼就是最重要的原因之一。所以建議家長，即使望子成龍心切，也應(yīng)該讓孩子勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)30分鐘就停下來休息一會，可以看看窗外，或是玩一會。

病例2

小學(xué)生視力一年增100多度

“吳主任，我兒子這度數(shù)增長的也太快了，一年100多度，現(xiàn)在都600度了?！币晃话职謳е粋€瘦瘦的男孩來就診，“孩子馬上就要上初中了，平時上的課特別多，為了緩解他的壓力，每天都讓他玩一會ipad。我現(xiàn)在想讓他戴角膜塑形鏡，您說可以嗎？”

吳荒主任解釋說，現(xiàn)在的孩子們課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，長時間、過度的用眼，對于原本就有近視的孩子來說，便會使近視的度數(shù)增加，一般情況下，視力每年增長125度都是正常的。

而由于多數(shù)電子產(chǎn)品的屏幕較小，上面的字或畫面也相對較小，再加上屏幕燈的閃爍，必然會對孩子的視覺造成不良刺激。所以，玩電子產(chǎn)品也會導(dǎo)致孩子近視的發(fā)生以及度數(shù)的加大。作為家長，獎勵孩子有很多方法，拿電子產(chǎn)品做獎勵，實(shí)際上是對視力的進(jìn)一步傷害。家長可以帶孩子出去玩一玩，多親近大自然，這對視力是有絕對好處的。國外權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，孩子戶外活動時間與視力成反比，戶外時間越長，視力就越好。

再說說角膜塑形鏡，它是目前唯一有可能控制近視發(fā)展的方式，但它的佩戴有度數(shù)的要求，最傳統(tǒng)的是要在400度以內(nèi)，隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在也有度數(shù)高的。但角膜塑形鏡有一個補(bǔ)漲的缺陷，就是當(dāng)你不使用它時，孩子的視力會加速增長。所以，如果要選擇角膜塑形鏡，就建議使用到18歲以上，此時的視力基本趨于穩(wěn)定，絕大多數(shù)的佩戴者都不會出現(xiàn)補(bǔ)漲。

病例3

總歪頭看電視可能是視力不好

“我家孩子6歲，近兩天玩電腦時說看不清上面的字，他平時看電視愛歪著頭，是不是視力不好的表現(xiàn)?。俊币晃慌繋е粋€小女孩坐到就診臺前，有些著急地問，“剛才排隊(duì)的時候，聽您還讓有的孩子多看看電腦，這是咋回事？看電腦到底是好還是不好？我們也想做雙眼視力功能檢查。”

吳荒主任為孩子做了檢查后說，孩子的散光比較大，需要散瞳進(jìn)一步檢查。一般情況下，大一點(diǎn)的孩子，近視的情況下，可以選擇快散；小一些的孩子建議慢散，慢散的效果好，但時間長，一般需要3周的時間，在這3周時間里，孩子不能學(xué)習(xí)、不能看書，只能玩。

歪頭看電視、寫字等都是不良的用眼習(xí)慣，家長應(yīng)及時給予糾正。我們的眼睛和手、腳一樣，有主副之分，長時間歪頭看電視、寫字，容易使雙眼視力不均衡。如果家長糾正一段時間不見效，應(yīng)考慮是否視力有問題。

對于看電腦的問題，對于遠(yuǎn)視、弱視的孩子來說，他們?nèi)鄙儆行У囊曈X刺激，所以會建議他們多看看電腦，刺激一下視覺以利視力恢復(fù)。但對近視的孩子來說，他們本身的視覺刺激就很大了，所以不宜看電腦。

對于雙眼視力功能的檢查，對斜視、弱視的確診、發(fā)展程度等更為重要，如果只是簡單的近視，常規(guī)的散瞳、驗(yàn)光等就可以了。

專家

堅(jiān)持“三個一”是保護(hù)視力關(guān)鍵

吳荒主任表示，近幾年兒童近視眼的發(fā)生逐年增多，并且呈現(xiàn)低齡化的趨勢，多數(shù)是因?yàn)橛醚哿?xí)慣不良造成的。建議家長，關(guān)心孩子應(yīng)該從調(diào)整孩子良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣做起。盡量避免長時間、連續(xù)、近距離用眼。如果孩子的課業(yè)負(fù)擔(dān)太重，可以讓孩子在學(xué)習(xí)間歇望遠(yuǎn)，哪怕時間很短，也有很大的好處。

孩子在看書、寫字時，要堅(jiān)持傳統(tǒng)的“三個一”，即“眼離書本一尺，身離書桌一拳，手離筆尖一寸”，桌椅高低比例要合適，端坐。坐車閱讀、躺在床上閱讀或歪頭閱讀等不良的用眼習(xí)慣都容易引起屈光不正，導(dǎo)致近視眼的形成。

認(rèn)為戴眼鏡會近視嚴(yán)重是誤解

另外，很多孩子近視后，家長不愿意讓其戴眼鏡，認(rèn)為戴上眼鏡，近視就會每年增加，這是一個嚴(yán)重的誤解。目前，尚無任何一種方法能夠在理論和實(shí)踐中均證實(shí)可以阻止或延緩近視的進(jìn)展，更不用說逆轉(zhuǎn)已經(jīng)發(fā)生的近視，除了成年后的手術(shù)。

而眼鏡的作用是讓孩子能夠看清黑板，減少視疲勞的癥狀，佩戴它既不能控制近視的進(jìn)展，也不會加速近視的進(jìn)展，只有不良的用眼習(xí)慣，才會使近視進(jìn)一步發(fā)展。如果孩子近視的程度不高，平時可以不用戴，但上課看黑板時一定要戴，否則容易造成視疲勞，加重近視的程度，甚至影響孩子的學(xué)習(xí)成績。 記者 陳曦

學(xué)習(xí)不好與視力不好有關(guān)系嗎？

吳荒：學(xué)習(xí)成績不好與視力不好有直接關(guān)系，當(dāng)眼鏡的度數(shù)滿足不了視力需求時，就會造成視疲勞，孩子就不愛看書，不愛看黑板，學(xué)習(xí)成績當(dāng)然上不去。

孩子能戴角膜塑形鏡嗎？

吳荒：角膜塑形鏡有一個補(bǔ)漲的缺陷，就是當(dāng)你不使用它時，孩子的視力會加速增長。所以，如果要選擇角膜塑形鏡，就建議使用到18歲以上，此時視力基本趨于穩(wěn)定，絕大多數(shù)的佩戴者都不會補(bǔ)漲。

孩子戴眼鏡，近視會越來越嚴(yán)重嗎？

吳荒：眼鏡的作用是讓孩子能夠看清黑板，減少視疲勞的癥狀，佩戴它既不能控制近視的進(jìn)展，也不會加速近視的進(jìn)展，只有不良的用眼習(xí)慣，才會使近視進(jìn)一步發(fā)展。